Записи с меткой: магний

Психолог предупредила: трекеры сна могут усугубить бессонницу

Психолог предупредила: трекеры сна могут усугубить бессонницу

Клинический психолог Шелби Харрис выступила с предостережением против популярного в социальных сетях лайфхака для засыпания — использования трекеров сна...

читать далее »
Жирная рыба и овсянка снижают «плохой» холестерин — кардиолог назвала ключевые продукты для сердца

Жирная рыба и овсянка снижают «плохой» холестерин — кардиолог назвала ключевые продукты для сердца

Регулярное употребление жирной морской рыбы, овсянки и помидоров может значительно снизить уровень «плохого» холестерина, что положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы...

читать далее »