Записи с меткой: здоровое питание

Рис, рыба, картофель и зелёный салат — основа здорового рациона. Однако даже такие полезные продукты могут содержать следы токсичных элементов: свинец, кадмий, ртуть и мышьяк. Узнаем, откуда они попадают в еду и какие меры помогут снизить воздействие...

Один стакан кефира способен оказать значительное влияние на организм, выходя за рамки простого напитка. Уникальный состав продукта обусловлен процессом ферментации, в результате которого формируются полезные биологически активные вещества...

Гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов, заявил, что овощные чипсы нельзя считать полноценной альтернативой свежим овощам. Об этом он рассказал в интервью порталу «Лента.ру»...

Диетолог Ана Лусон поделилась рекомендациями по составлению идеального утреннего приема пищи, который обеспечивает ощущение насыщения на протяжении нескольких часов...

Старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения, кандидат медицинских наук Александр Калюжин объяснил, почему частые быстрые перекусы способствуют увеличению массы тела...