Записи с меткой: клетчатка

Диетологи Элизабет Шоу и Сильвия Клингер призвали включать в рацион больше фруктов и овощей с сохранённой кожурой. Их рекомендации опубликованы на сайте Марты Стюарт, известной предпринимательницы и эксперта по домоводству...

Многие считают апельсиновый сок безвредным, а колу — вредной. Однако эндокринолог Наталия Шведова пояснила, как эти напитки влияют на пищеварение и когда лучше их избегать...

Диетолог Ана Лусон поделилась рекомендациями по составлению идеального утреннего приема пищи, который обеспечивает ощущение насыщения на протяжении нескольких часов...