Записи с меткой: овсянка

Какой завтрак сделает вас сытым до обеда: советы диетолога

Какой завтрак сделает вас сытым до обеда: советы диетолога

Диетолог Ана Лусон поделилась рекомендациями по составлению идеального утреннего приема пищи, который обеспечивает ощущение насыщения на протяжении нескольких часов...

читать далее »
Жирная рыба и овсянка снижают «плохой» холестерин — кардиолог назвала ключевые продукты для сердца

Жирная рыба и овсянка снижают «плохой» холестерин — кардиолог назвала ключевые продукты для сердца

Регулярное употребление жирной морской рыбы, овсянки и помидоров может значительно снизить уровень «плохого» холестерина, что положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы...

читать далее »