Записи с меткой: здоровье

Министр назвал норму белка для взрослых — сколько нужно в день

Министр назвал норму белка для взрослых — сколько нужно в день

Норма потребления белка для здорового взрослого человека составляет от 0,8 до 1 грамма на каждый килограмм массы тела, сообщил министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко...

читать далее »
Психолог назвала три упражнения, которые эффективно сжигают жир на животе

Психолог назвала три упражнения, которые эффективно сжигают жир на животе

Психолог Елена поделилась наиболее эффективными упражнениями для уменьшения объема живота. Информация опубликована в блоге «Healthy» на платформе «Дзен»...

читать далее »
Психолог назвала упражнения, которые помогут убрать живот за неделю

Психолог назвала упражнения, которые помогут убрать живот за неделю

Психолог Елена поделилась эффективными упражнениями для уменьшения объема живота. Информация опубликована в блоге «Здоровье» на платформе «Дзен»...

читать далее »
Жирная рыба и овсянка снижают «плохой» холестерин — кардиолог назвала ключевые продукты для сердца

Жирная рыба и овсянка снижают «плохой» холестерин — кардиолог назвала ключевые продукты для сердца

Регулярное употребление жирной морской рыбы, овсянки и помидоров может значительно снизить уровень «плохого» холестерина, что положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы...

читать далее »
Печень начинает страдать уже через недели: что говорит врач о последствиях ежедневного алкоголя

Печень начинает страдать уже через недели: что говорит врач о последствиях ежедневного алкоголя

Изменения в печени могут начаться уже через несколько недель постоянного употребления алкоголя, предупредил врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев. Об этом он рассказал в беседе с «Газетой.Ru»...

читать далее »