Записи с меткой: диетолог

Как укрепить иммунитет осенью: диетолог назвала ключевые продукты

Как укрепить иммунитет осенью: диетолог назвала ключевые продукты

Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор Ано ниц «Здоровое питание» Нурия Дианова подчеркнула, что крепость иммунитета напрямую зависит от сбалансированности рациона. В беседе с «Лентой...

читать далее »
Высокобелковый творог — это просто обычный? Что скрывает маркировка на упаковке

Высокобелковый творог — это просто обычный? Что скрывает маркировка на упаковке

Молочные продукты с надписью «высокобелковый» или «high protein» часто стоят значительно дороже своих обычных аналогов. Реклама намекает, что без них невозможно получить достаточное количество белка...

читать далее »
Какой завтрак сделает вас сытым до обеда: советы диетолога

Какой завтрак сделает вас сытым до обеда: советы диетолога

Диетолог Ана Лусон поделилась рекомендациями по составлению идеального утреннего приема пищи, который обеспечивает ощущение насыщения на протяжении нескольких часов...

читать далее »
Продукты, которые мешают спать: что нельзя есть перед сном

Продукты, которые мешают спать: что нельзя есть перед сном

Диетолог Андрей Бобровский назвал продукты, которые лучше не употреблять перед сном из-за их влияния на качество сна. По его словам, к таким продуктам относятся фастфуд, жареные блюда, сосиски, колбасы, сыр и красное мясо...

читать далее »