Фитнес-тренер Дмитрий Гончаров поделился мнением о том, как занятия спортом помогают справиться с выгоранием. По его словам, физическая активность снижает уровень кортизола — гормона стресса — и улучшает эмоциональное состояние...
читать далее »Последние новости
-
20 слов о еде и готовке, которые сделают вашу речь живой -
Почему дети не могут сосредоточиться в школе? Причина кроется в семье -
Женщины, ставшие мамами после 40: истории о любви, карьере и детях -
Китайский язык: почему не поздно начать - и как проверить это за один урок -
Михаил Мурашко: три четверти смертей в мире связаны с неинфекционными заболеваниями
Записи с меткой: кортизол