Специалисты по сну Алекс Димитриу и Челси Роршайб выразили мнение о наиболее неблагоприятном времени для засыпания...
читать далее »Последние новости
-
Тяжёлые металлы в рисе, рыбе и картофеле: как снизить риск для здоровья -
Как делить в столбик: алгоритмы, примеры и секреты для всех случаев -
Редкие формы диабета: как распознать и лечить, не зная о болезни -
Как помочь подростку с рас и нейротипичному выбрать путь - ключ к самостоятельности -
Синтаксис: как слова становятся понятными предложениями
Записи с меткой: режим сна
Врач и психолог Нурия Руре поделилась своим мнением о пользе дневного сна в подкасте Zenvibes, сообщает издание El Confidencial. По её словам, оптимальная продолжительность дневного отдыха не должна превышать 30 минут...
читать далее »