Врач и психолог Нурия Руре поделилась своим мнением о пользе дневного сна в подкасте Zenvibes, сообщает издание El Confidencial. По её словам, оптимальная продолжительность дневного отдыха не должна превышать 30 минут...
читать далее »Последние новости
-
20 слов о еде и готовке, которые сделают вашу речь живой -
Китайский язык: почему не поздно начать - и как проверить это за один урок -
Михаил Мурашко: три четверти смертей в мире связаны с неинфекционными заболеваниями -
Тест на грамотность: проверь, знаешь ли ты 10 школьных правил русского языка -
Почему ваш пульс в покое важнее, чем «норма» 60-100 ударов
Записи с меткой: советы по сну