Записи рубрики: Здоровье

Фитнес-тренер Дмитрий Гончаров поделился мнением о том, как занятия спортом помогают справиться с выгоранием. По его словам, физическая активность снижает уровень кортизола — гормона стресса — и улучшает эмоциональное состояние...

Старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения, кандидат медицинских наук Александр Калюжин объяснил, почему частые быстрые перекусы способствуют увеличению массы тела...