Офтальмолог, офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Сино Гозиев заявил, что черника не способна защитить глаза от заболеваний или устранить последствия длительной работы за компьютером. В беседе с «Лентой.ру» врач подчеркнул, что ягода — полезный продукт, но не панацея для всех проблем со зрением.

Ягода — не лекарство, а часть рациона

«Черника — хороший продукт, но считать её лекарством от всех заболеваний глаз нельзя. Питание может стать частью здорового образа жизни, однако оно не заменяет диагностику и лечение», — отметил специалист. По его словам, главная опасность заключается в том, чтобы вместо посещения врача начать полагаться на ягоды как на универсальное средство.

Симптомы требуют визита к врачу

Если человек стал плохо видеть вдаль, замечает искажение изображения или появились новые проявления, тарелка черники не должна стать поводом откладывать визит к офтальмологу. Гозиев напомнил, что наличие в продукте веществ с антиоксидантной активностью или участием в биологических процессах ещё не означает, что его употребление способно вылечить конкретное заболевание.

Полезные компоненты в чернике

В то же время, по данным врача, в чернике содержатся антоцианы, другие растительные соединения с антиоксидантными свойствами, клетчатка, витамины и минералы. Поэтому включать её в рацион — вполне разумно. Такое решение можно применять и к другим ягодам, фруктам и овощам.

Питание влияет на зрение, но не так сильно, как рекламируют

Гозиев отметил, что питание действительно связано со здоровьем глаз, однако эффект от продуктов работает не так выраженно, как это часто показывают в рекламе. Для поддержания зрения важно регулярно употреблять не только чернику, но и другие полезные продукты.

Ранее: офтальмолог предостерегла от неправильных солнцезащитных очков

Ранее офтальмолог Татьяна Шилова сообщила, что некоторые солнцезащитные очки могут нанести вред зрению. Она рекомендовала приобретать такие аксессуары исключительно в оптиках или у проверенных производителей.

По материалам: Lenta.ru